Mars Månadens Yogi – Emma Markus

Av Karoliina • 31 mars 2018

Yoga, yoga… Vad är Du?

Den frågan skulle man kunna vrida och vända i oändligheter. Tankar och upplevelser finns lika många som det finns utövare vilket gör frågan så oerhört intressant.

Vi hittar till yogan av olika vägar, orsaker och bildar vår egen praktik via våra upplevelser. Vissa gånger kan våra första upplevelser av yogan bli lite konstiga och vi kanske inte blir direkt sålda för den alls, och vissa gånger hittar vi senare i livet yogan igen och kanske bildar helt nya insikter. Det händer även att hittar man till yogan från första mötet, vilket är ju alldeles underbart. Ju yngre man är när man hittar yogan och allt det som den har att erbjuda, desto mera nytta kan man ha av balansen som yogan kan erbjuda längs livets olika faser. Att få vara en del av att följa olika yogis resa är en enorm privilegium och väcker nya insikter varje gång vi samlas i shalan. Och att vara yogalärare betyder inte på något vis att vi är fullärda och bättre än andra utan vi lär oss  varje gång något nytt från de som samlas på klasserna, först och främst att vara yogalärare gör oss inte till gurus eller helgon. Vi är helt vanliga människor men vanliga vardagliga utmaningar. Att få utvecklas tillsammans som likvärdiga är en tanke som värmer mig enormt inifrån. Trots allt, har vi alla all den visdomen inom oss som vi nånsin behöver, bara vi tar tid att stanna upp och lyssna och titta inåt.   Det kräver engagemang i närvaro och praktik. I slutändan är Yoga är 99% praktik och 1 % av kunskap.

På den vägen ska vi alla finnas för varandra till stöd och som spegel för att skapa reflektion och nya perspektiv till livet, medvetet eller omedvetet.

Mars månadens Yogi är en av våra yngsta hängivna yogis, Emma Markus, och vi blev väldigt glada när hon tackade Ja att dela med sig sina upplevelser av Yogan och vad det innebär för just henne.

Tack Emma ! Aho! Namasté!

Yogan för mig

Vad har yogan gett mig? En ganska stor och lite svår fråga kan en tycka. Hur ska man förklara den där fina varma lugna känslan man får i kroppen, själen och sinnet efter att man har varit på en yogaklass?

Kanske man kan förklara det så att det är alla bra känslor samtidigt eller kanske man kan förklara det som harmoni. Yogan har också gett mig insikten att acceptera att där jag är just nu är bra. Det räcker med att försöka och om det går dåligt så får man chansen att öva på att inte ta sig själv så seriöst. Yogan har också gett mig bättre kroppskontroll och en större närvaro och medvetenhet i min kropp. Yogan har gett mig kraft, energi och livsglädje skulle man kanske kunna ha sagt med lite mindre ord.

-Emma

Månadens Yogi, September 2018 - Jennifer Eriksson
Februari Månadens Yogi, Ramona Eker

Liknande artiklar

Vem passar Yoga för? En stor fråga.


Av yoga-kahe • 27 november 2019

Kontakta oss